توقف تنفس چگونه نفس خود را براي مدت طولاني حبس - دانلود رایگان



دانلود رایگان آموزش حبس نفس به مدت طولاني

دانلود رایگان
توقف تنفس-چگونه نفس خود را براي مدت طولاني حبس كنيم؟توقف تنفس
چگونه نفس خود را براي مدت طولاني حبس كنيم؟!
ديويد بلين در ركورد هاي جهاني گينس توانست نفس خود را براي مدت 17 دقيقه و 4 ثانيه نگه دارد!

شايد اين كار بيشتر جنبه ي نمايشي داشته باشد ولي به دو دليل

آن را براي شما توصيه مي كنيم:
1.تنفس عميق فوايد بسياري براي بدن دارد.
2.در حوادثي از قبيل حبس شدن و گرفتار شدن در زير آب ضروري است.
تمرينات گفته شده در كتاب را اگر مشكل قلبي داريد با مشورت پزشك خود انجام دهيد.


آيا ميدانيد نگه داشتن طولاني تنفس چه فايده اي به غير از موارد بالا دارد؟
يكي از فوايد آن اين است كه در زمان نگه داشتن نفس كارايي مغز شما چند برابر مي شود افكار مزاحم و منفي از شما دور مي شوند و
راحتتر مي توانيد فكر كنيد.
برگشت وجه در صورت عدم رضايت



دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید




توقف تنفس


آموزش حبس نفس


نگه داشتن نفس به مدت طولاني


رهايي از بند افكار مزاحم


عارف


آموزش نگه داشتن تنفس براي مدت طولاني


تنفس عميق


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


ﻣﻌﻠﻢ ﻭﻫﻨﺮ ﻣﻌﻠﻤﯽ _-"-_ ﺭﻭﺍﻥ ﺷﻨﺎﺳﯽ - مقاله ای درباره اضطراب

چگونه اضطراب و نگرانی خود را کنترل کنیم؟ استرس در زندگی روزمره، امری عادی است و گاه می ...

اداره مشاوره و پاسخ نهاد نمايندگي مقام معظم رهبري …

كليه حقوق براي اداره مشاوره و پاسخ نهاد نمايندگي مقام معظم رهبري محفوظ مي باشد.

گذری بر پرورش ا سب - رفتار شناسی اسب

اين تصور را نيز داشته باشيد که کاهش فعاليت هاي فيزيکي و نيز اجتماعي طبيعي که بعلت نگهداري ...

مراحل زايمان(زایمان بدون درد)

مراحل زايمان(زایمان بدون درد) زايمان به سه مرحله كلي تقسيم مي شود : مرحله اول كه دردهاي ...

دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي

دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي - طب فيزيكي و توانبخشي -عضلات،استخوان،مفاصل، ديسك ...

علايم لوسمی که کمتر مي شناسيد

طب نخ سنتى براى حذف چربى زير پوستى و موضعى بدون كاهش وزن; درمان ماندگار سنتی چین برای ضد چین ...

مصاحبه بالینی - تشخیصی در روان شناسی

مصاحبه را می‌توان يك تعامل دو نفره دانست كه هدفی غير از گفتگوی معمولی را دنبال می‌كند.

برای كنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …

خواهر گرامی سلام علیكم. ممنون از اعتماد شما مجددا پیشنهاد می‌كنم راههای گفته شده را با عزمی ...

دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي - …

مفصل قسمتی از بدن است که دو استخوان را به هم وصل می‌کند. عملکرد مفصل عبارت است از حرکت دادن ...

پيج رنک گوگل – اِساس / ESAS

بدون شرح در راستای . وعده جشنواره زمستانی در اساس بیچاره آدم برفی ، ونه بساتنسه هِم دیگه ونه ...

پيج رنک گوگل – اِساس / ESAS

بدون شرح در راستای . وعده جشنواره زمستانی در اساس بیچاره آدم برفی ، ونه بساتنسه هِم دیگه ونه ...

وبلاگ روانشناسی شفای درون - اختلالات روانپزشکی …

علت دقیق افسردگى كاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده مى توان چندین عامل را ...

‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی - تغذیه سالم

چند نکته. ترجیحا این چای ها را با عسل،خرما یا توت میل کنید.اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل ...

پله پله تا ملاقات خدا - خواص میوه ها و سبزیجات

هويج از سبزيهاى گرانبها براى انسان است . قسمتهاى قابل مصرف هويج : گوشت ، آب (آب هويج ) برگهاى ...

سرداران وفرماندهان شهیدانقلاب اسلامی

در این روز پر برکت، نظامی متولد شد که نور اسلام عزیز را پس از گذشت قرنهای زیاد دگر باره نه ...

زایمان، شیرین ترین سختی دنیا

وبلاگ زایمان، شیرین ترین سختی دنیا ... سلام مامانای فداکار میخوام خاطره زایمانم رو واستون ...

124. 78 . بهمن ۱۳۹۰ - Computer and Communication - BLOGFA

1 - حقوق اساسي را تعريف كرده؛ موضوع و هدف آن چيست؟ شاخه‌اي از حقوق عمومي است كه در آن از ...

استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان [آرشیو] - …

قابل توجه افرادي كه استرس دارند! متخصصا ن اصول ساده اي را براي رفع اضطراب مزمن توصيه كرده اند.

استفتائات - KHAMENEI.IR

س: فردى ملک خود را به مبلغ 14 ميليون تومان مى‌‌فروشد. يکى از شروط قرارداد اسقاط خيار غبن فاحش ...

طریق الی الله - شرح حال اولیای الهی و اهل معنا

طریق الی الله - شرح حال اولیای الهی و اهل معنا, , ما را ز ما بگير و خودت را به ما بده ...

نجیب الله شفاهی

جهان غرب، دغدغۀ تن زدن از زیر بار فشارهای مالی را درکنفرانس شیکاگو، تا اندازه یی از خود دور ...

طب اسلامی-دانلود فرمایشات استادضیائی-طب …

طب اسلامی: اثبات وجود،بیان ماهیت . مقدمه: اثبات وجود: ...

منظور شما از ترک چیست؟ > وب سایت خبری تحلیلی - …

محمدی و پناهی کدام کشتی را سوراخ می کنند؟ اعتراض مجدد رئیس شورای اسلامی شهرستان خوی به ...

چنین گفت کوروش کبیر - sinohea.blogfa.com

موسیقی در ایران: به طور کلی سیر تحول ترانه، ترانه سرایی و موسیقی در تاریخ ایران به دوره­های ...