تحقیق در مورد استرس - دانلود رایگان



دانلود رایگان همه ما انسان ها تحت تأثيروتأثر محرك هاى محيطى اطرافمان هستيم كه تحريك ها و بعضاً تقاضاهايى از ما دارند، براى اينكه بتوانيم به اين تقاضاها پاسخ دهيم، بايد د

دانلود رایگان
تحقیق در مورد استرسعنوان: استرس
فرمت فایل: word
تعداد صفحات: 47
توضیحات
همه ما انسان ها تحت تأثيروتأثر محرك هاى محيطى اطرافمان هستيم كه تحريك ها و بعضاً تقاضاهايى از ما دارند، براى اينكه بتوانيم به اين تقاضاها پاسخ دهيم، بايد در رفتارمان تغيير ايجاد كنيم، يعنى خود را با وضعيت جديد تطبيق بدهيم، فشار را ضرورت پاسخ انطباقى ناشى از محرك هاى محيطى تعريف مى كنند، پس فشار يعنى درخواست پاسخ انطباقى از سوى محيط.
فشار هميشه منفى نيست بلكه آثار مثبت هم دارد، جريان داشتن فشار يعنى جريان داشتن زندگى، لازمه تداوم حيات وجود فشار است. البته به شرطى كه متعادل باشد. اما اگر متعادل نبود چه پيش مى آيد؟
در خبرها مطرح شده بود: طى پنج سال گذشته يك ميليون نفر از شاغلان لندنى تنها به دليل استرس مجبور به بازنشستگى شدند. (به نقل از شبكه دوم سيما در يازدهم اسفند ۸۲ و راديو بى.بى.سى در همان تاريخ) اين فقط آمار مجبورشدگان به بازنشستگى بود و به آمار بيماران ناشى از استرس، تصادفات و سوانح ناشى از استرس، معلول شدگان در اثر سوانح ناشى از استرس و غيره اشاره اى نشده است.
در همه كشورهاى دنيا كه ايران از آن مستثنى نيست، اگر چه آمار صدمه ديدگان ناشى از استرس در دست نيست ولى مسلماً نبايد كمتر از آمار فوق باشد.
به همين دليل حفظ نيروى انسانى (به خصوص متخصص و كارآزموده) در هر جامعه و سازمانى از اهميت اساسى برخوردار است و استرس يا فشارهاى روحى عصبى نيز به عنوان يك آفت و تحليل برنده اين نيرو مطرح هستند. به همين دليل مركز مشاوره روانشناسى وظيفه خود دانسته نسبت به وضعيت روحى روانى افراد حساس بوده و عوامل استرس زا و فشارزاهاىمحيطكار را پس از بررسى برطرف كند.
فهرست مطالب
  • مقدمه 1
  • تعریف استرس 2
  • چند نکته در رابطه با استرس 5
  • علائم استرس 6
  • بیماریهای استرس 7
  • علل و عوامل استرس 8
  • راهکارهای مقابله با استرس 12
  • چگونه بر استرس غلبه کنیم 14
  • چند نکته دیگر در باره استرس 15
  • اضطراب 20
  • شرح بیماری 20
  • علایم شایع 21
  • علل 22
  • عوامل تشدید کننده بیماری 22
  • پیشگیری 23
  • عواقب مورد انتظار 23
  • عوارض احتمالی 23
  • درمان ( اصول کلی ) 24
  • داروها 24
  • فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری 24
  • رژیم غذایی 25
  • اضطراب کودکان 26
  • اضطراب ورزشکاران 32
  • آزمون اضطراب رقابتهای ورزش برای بزرگسالان 37
  • ظابطه های اسکات برای بزرگسالان سنین دانشگاهی طبیعی 41
  • راههای بدست آوردن آرامش 42
  • منابع 47


دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید




استرس


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


یه تحقیق در مورد قورباغه (دوزیستان ) در حد کلاس …

یه تحقیق در مورد قورباغه (دوزیستان ) در حد کلاس سومی ممنون

,دانلود,رایگان,پایان نامه,پروژه,مقاله,مقالات, تحقیق

,دانلود,رایگان,پایان نامه,پروژه,مقاله,مقالات, تحقیق آماده, پاورپوینت,

یک وی دو | دانلود مقاله | خرید مقاله | مقاله رایگان

یک وی دو سیستم همکاری در فروش فایل | خدمات دانلود مقاله و خرید مقاله رایگان انلاین | عرضه ...

پروژه دات کام - prozhe

مرجع دانلود رایگان تحقیق، مقاله و پروژه های دانشجویی

تحقیق و پژوهش در متوسطه - علوم اجتماعی

تحقیق و پژوهش در متوسطه - علوم اجتماعی - به وبلاگ علمی - آموزشی و خبری خوش آمدید

روش تحقیق

روش تحقیق - وبلاگ کلاسی درس روش تحقیق ... 13- گاهی بازی های رایانه ای (باتوجه به محتوای آنها)می ...

پایگاه مقالات علمی مدیریت

عنوان مقاله: مدیریت استراتژیک پورتفولیو پروژه ها در هلدینگها و سازمانهای بزرگ

نکاتی در مورد مراقبت از مو – سایت پزشکان بدون مرز

نتایج یک تحقیق نشان می دهد که رابطه جنسی قدرت باروری اسپرم را افزایش می دهد. پژوهشگران علوم ...

کافی نت دانشجویان - 4223682.blogfa.com

چكيده :اين تحقيق درشهرستان مرند انجام يافته است . در اين پژوهش 1027 نفر از دانش آموزان كه 8/48 ...

صفحه اصلی - daneshnameh.roshd.ir

توجه: از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها. برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز ...

صفحه اصلی - daneshnameh.roshd.ir

توجه: از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها. برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز ...

مرجع علوم مدیریت ایران :: دانلود مقاله، پاورپوینت و ...

مرجع دانلود انواع pdf ،word و ppt مقالات، پاورپوینت ها، جزوات، مقاله های ترجمه شده مدیریتی ...

Aftabgardan - Xbox One بخریم یا نخریم؟ (تجربه من در مورد ...

اما در مورد Xbox 360 اینطور نیست. بازی‌های آن هک شده و به راحتی می‌توانید کپی و استفاده کنید و ...

پیش دبستانی تا ششم ابتدایی

درباره سایت در این وبلاگ سعی می کنم جدیدترین آزمون ها و نمونه سوالات پایه های اول تا ششم و ...

حمیدرضا فلاح - » فتاوای بعضی از آیات عظام در مورد

فتاوای بعضی از آیات عظام در مورد ورود به حوزه علمیّه

هورمون استرس چه کارها می کند؟

هورمون استرس، شادابی پوست را می گیرد. پزشكان در جدیدترین تحقیقات پی به اثر قوی هورمون استرس ...

انجام پایان نامه کارشناسی ارشد-مشاوره پایان نامه - …

مشاوره در انجام پایان نامه ها در واقع یکی از موثرترین و مهمترین اقدامات دوران تحصیل می باشد ...

مردمان - پورتال جوانان ایرانی

شادی یک وضعیت ذهنی است. افرادی که واقعاً شاد و خوشبخت هستند حتی در منفی‌ترین زمان‌های ...

فشار روانی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

فشار روانی تـَنیدگی یا اِستـِرس در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در ...

همه چیز در مورد غار اصحاب‌ کهف (+عکس)

داستان اصحاب کهف داستان اصحاب کهف در زمانی به وقوع پیوست که تنازعی شدید در امر معاد و بعثت ...

سوالات و مشكلات در مورد انواع قولنامه و مبایعه‌نامه …

سلام دوستان من چند تا سوال در مورد نوشتن قولنامه و اينكه چه موقع چك رو بايد داد و اين چيزا ...

اطلاعات دارویی مختصر در مورد داروی استیل …

استیل سیستئین Acetylcycteine شکل دارویی: قرص های جوشان 600 میلی گرمی - Effervescent Tablet 600 mg مورد مصرف : رقیق ...

کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و …

علائم روماتیسم مفصلی بیش از هر مفصل دیگر در مچ دست و مفاصل متاکارپوفالانژیال Metacarpophalangeal یا ...

وب سایت شخصی دکتر مجید ایوزیان – کارشناسی …

اصول مدیریت (۲۰) اقتصاد عمومی (۲۰) تحقیق در عملیات۱ (۲۰) آمار و احتمالات (۲۰) ریاضی عمومی ۱و۲

هارپ چیست؟ - شیعه نیوز Shia News Agency

shia-news.com شیعه نیوز: به گزارش «شیعه نیوز»، هارپ (haarp) یک پروژه تحقیقاتی است که در ظاهر برای ...

مرکز درمانی ای.ال.اس و پزشکان متخصص در ایران | ای ال …

77 پاسخ به مرکز درمانی ای.ال.اس و پزشکان متخصص در ایران

سایت معلم ، موفیت معلمان ،نوشته های معلم ، مطالب …

مطالب مفید و تجربیاتی برای معلمان ، مدیران معاونین مدارس.سایت مطالب آموزشی و تربیتی ،معلم ...

ادامه مطلب - iranian oncology nursing society

iranian oncology nursing society - آنچه باید در مورد سرطان پیشرفته (متاستاز) بدانیم - کانون پرستاران تسنیم ...

فیزیوتراپی (Physiotherapy)

به نام آنکه جان را فکرت آموخت چراغ دل به نور جان بر افروخت. در آستانه برگزاری بیست و هشتمین ...

كراك (Crack) چیست ؟ علائم ، عوارض و…..( مرجع کامل …

بعد بر اساس گزارش سازمان جهاني بهداشت در هر پنج ثانيه يك نفر در دنيا نابينا مي‌شود و در هر ...

ربات انتی بن کینگز اف پرشیا هماهنگ با اپدیت

کسب درآمد 300000 تومان در خانه در کمتر از 30 دقیقه

آموزش برنامه نویسی آردوینو

خلاصه کتاب روش های تحقیق در علوم رفتاری : دکتر

کسب درامداز اینترنت ماهیانه 8میلیون تومان

ناگفته های قانون جذب

نسخه ي كامل افزايش قدرت ارداه در هفت روز يا

یک میلیون ایمیل آماده با هشتاد درصد تخفیف

دانلود گزارش تخصصی ریاضی

حل تمرینات فصل دوم مدارهای مخابراتی کروس نویز

لایسنس فعال سازی ESET MOBILE SECURITY در گوشی های اندروید

دانلود فول آلبوم لک امیر (کیومرث کله جویی)